#тияк: Обери свій антистрес-механізм. Що таке копінг-стратегії?

Дата: 21.03.2025 09:15

Кількість переглядів: 152

Ми всі в стресові.

Але кожен з нас дає собі раду з ним по різному — в залежності від особливостей сприйняття, характеру, темпераменту, життєвого досвіду тощо.

Таку антистрес поведінку називають копінг-механізмами. В інфографіці спробуємо з’ясувати, які вони бувають.

« повернутися