Черняхівська громада

Житомирський район, Житомирська область

Відчуваєте втому через постійний стрес та тривогу? Час приділити увагу власному ментальному стану

Дата: 09.07.2024 12:20
Кількість переглядів: 46

Фото без опису

Гайд «Відновлення ментального здоров’я та підвищення стресостійкості дієвими техніками самодопомоги» допоможе опанувати дієві техніки для покращення емоційного стану та запобігання постстресовим розладам у себе й близьких.

 

Що для цього потрібно:
🔹 дізнайтеся, як працює ваша нервова система;
🔹 опановуйте базові дихальні техніки, щоб досягти стану спокою;
🔹 розкрийте свої життєві цілі;
🔹 отримайте практичні рекомендації для збереження внутрішньої рівноваги.

 

А також дізнайтеся реальні історії людей, які вже скористалися методиками з гайду та відчули позитивні зміни у своєму житті.
 

Шукайте гайд на Дія.Освіта та почніть свій шлях до ментального здоров’я вже сьогодні!
 

Розроблено за підтримки навчально-оздоровчої програми «ReStart Свідомості», що реалізується Impact Force у партнерстві з ООН Жінки за підтримки Державної наукової установи «Науково-практичний центр профілактичної та клінічної медицини» Державного управління справами, за фінансової підтримки урядів Японії і Франції та інформаційної підтримки Дія.Освіта.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Результати опитування

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь