Протидія домашньому насильству: Як виявити насильство у стосунках?
Протидія домашньому насильству: Як виявити насильство у стосунках?
Щорічно в Україні понад 1,1 мільйона осіб стикається з домашнім насильством, найбільше страждають від нього жінки. На жаль, з початком повномасштабного вторгнення ситуація стала гіршою: через стрес, психологічну напругу та виснаження насильство може зʼявлятися навіть у тих стосунках, де раніше його не було.
Завжди складно прийняти той факт, що обраний партнер завдає шкоди, особливо, коли початок стосунків нагадував казку. І це одна з причин, чому так багато жінок мають труднощі із розірванням аб’юзивних стосунків.
Стосунки, в яких є насильство, можна довго намагатися рятувати — замовчуючи, пробачаючи й терплячи усе. Але, на жаль, це вкрай негативно впливає на вас у перспективі: погіршується самооцінка, підвищується тривожність, з’являються проблеми з довірою, порушуються соціальні зв’язки з іншими людьми, а внаслідок тривалого стресу з’являються численні проблеми зі здоров’ям.
Насильство у стосунках може бути не лише фізичним і зовсім не обов’язково залишає за собою синці. Також вирізняють такі види насильства:
💔 сексуальне (примус до дій сексуального характеру);
💔 економічне (контроль фінансів, заборона працювати чи навчатися);
💔 психологічне (маніпуляції, погрози, газлайтинг, переслідування, ізолювання).
Чи вважається насильством, якщо ви сваритеся? Ні, конфлікти є нормою у здорових стосунках.
Але якщо в конфліктах партнер раз за разом не чує ваших аргументів або потреб, раптово вибухає і проявляє агресію, починає маніпулювати, аби досягти бажаного результату, або починає ображати вас, аби переконати в чомусь, — це чіткі ознаки психологічного насильства.
Ось ще приклади дій партнера, яких не має бути у здорових стосунках:
💔 відмовляється чути ваше «ні»;
💔 порушує ваші кордони;
постійно ревнує;
💔 виміщає злість на слабших;
гнівно реагує на будь-що, що не подобається;
💔 вірить у стереотипні гендерні ролі;
💔 приймає рішення за вас;
💔 прагне контролювати ваші витрати, переміщення чи спілкування.
Якщо чимало з описаних ознак є вашою рутиною, варто пошукати сили, аби розірвати коло домашнього насильства.
Для отримання психологічної, юридичної чи соціальної консультацій ви можете звернутися до безоплатних гарячих ліній:
1547 — урядова гаряча лінія з питань запобігання та протидії домашньому насильству;
116 123 — національна гаряча лінія із запобігання домашньому насильству.
